刘洹《12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课》腹肌马甲线六周训练 百度网盘
![刘洹《12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课》腹肌马甲线六周训练插图 刘洹《12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课》腹肌马甲线六周训练插图](https://www.qtjscl.com/wp-content/uploads/2022/08/image.png)
课程截图:
![刘洹《12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课》腹肌马甲线六周训练插图1 刘洹《12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课》腹肌马甲线六周训练插图1](https://www.qtjscl.com/wp-content/uploads/2022/08/QQ截图20220813233633.png)
课程目录:
01腹肌马甲线背后的秘密.mp4[14.64M]
02第一阶段核心稳定性练习A.mp4[40.00M]
03第一阶段核心稳定性练习B.mp4[32.59M]
04第三节:第二阶段腹肌耐力练习A.mp4[31.52M]
05第四节:第二阶段腹肌耐力练习B.mp4[32.02M]
06第五节:第三阶段腹肌力量练习A.mp4[29.76M]
07第六节:第三阶段腹肌力量练习B.mp4[31.56M]
08第八节:第四阶段腹肌力量进阶练习B.mp4[26.08M]
09第七节:第四阶段腹肌力量进阶练习A.mp4[27.96M]
10第九节:第五阶段腹肌爆发力练习A.mp4[21.78M]
11第十节:第五阶段腹肌爆发力练习B.mp4[23.62M]
1226字母腹肌训练法!.mp4[35.60M]
![资源失效反馈地址](https://www.qtjscl.com/wp-content/uploads/2023/12/dasf20220614165041.png)
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
暂无评论内容