梁晓玲《提高情商，改变人生的读心术》教会大家心理学的相关知识和技能 百度网盘

在这个到处拼颜值、拼爹、拼智商的年代，人人都得懂点儿心理学，因为这是提升情商能力的关键。

哈佛大学心理学教授，著名心理学专家，情商之父戈尔曼早就说过，一个人的成功诸因素中，智商只起决定作用的20%，而“情商”却高占80%。

我们每个人几乎都有过这些心理疾病：情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。

不解决这些心理状态问题，这些内在问题就会投射到现实生活中，导致一系列的麻烦和烂摊子。

而事实上，在之前梁晓玲帮助船员们，解决这些具体的工作生活情景问题，采用的方法并不是直接指导他们如何去处理这些人生焦灼的问题。

而是通过教会大家心理学的相关知识和技能，引领他们看到问题的本质，转换视角，通过读懂自己去挖掘自身力量，通过读懂他人去解开矛盾重重的问题。

所以，这一次整个课程的设计不但系统、严谨，而且针对性强，非常实用。更棒的是，作为一名美女学霸，梁晓玲最擅长的就是：总结任何科目的懒人学习方法。

课程截图：

课程目录：

第1课-引导课;用读懂人心的心理学去提升我们的情商

第2课-高效人生，从了解自己开始。

第3课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式

第4课-外表傲娇内心自卑的秘密

第5课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处

第6节-重建自我 扫除人生无力感

第7课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？

第8课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择

第9课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题

第10课-爱意在心，我们该如何表达

第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商

第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？

第13课-如何快速有效地了解一个人？

第14课-如何给自己的第一印象加分？

第15课-如何平衡工作生活中的利益关系

第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动？

第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。

第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。

第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。

第20课-人生不同阶段的情商修炼手册

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