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课程目录:
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01一练:手机族告别含胸圆肩.mp4
02二练:上班族不再含胸驼青
03三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4
04四练:颈肓锻炼一气呵成.mp4
05五练:简单动作根治腰椎间盘突出.mp4
06六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4
07七练:颈椎日常保养,让你挺拔高傲.mp4
o8八练:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4
09九练:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲线.mp4
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THE END
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