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赛维舒压冥想系列，8集视频全 百度网盘 1：催眠暗示.mp4 2：分心戒除.mp4 3：海浪呼吸法.mp4 4：渐进式肌肉呼吸.mp4 5：身体扫描.mp4 6：习惯逆转法.mp4 7：一日能量管理.mp4 8：自我复原力.mp4